戒烟:你不必一个人去

 作者:篁逖     |      日期:2017-11-15 06:02:08
您的医生可以帮助您戒烟,通过咨询和药物帮助您戒烟戒烟可能很难 - 大多数吸烟者在成功之前会多次尝试戒烟 - 但是可以这样做值得庆幸的是,通过您的医生有许多有效的方法可以帮助您戒烟风险和回报你可以为健康做的最好的事情之一是戒烟或永不开始吸烟是美国可预防的疾病,残疾和死亡的主要原因,也是全世界死亡的主要原因之一吸烟导致每五个人中就有一人死亡,并对你体内的几乎每个器官产生负面影响如果您怀孕了,吸烟会对您未出生的婴儿造成负面的健康影响,例如出生太早和出生时体重过轻好消息是,戒烟的人大大降低了患病和早逝的风险戒烟的人可以降低患肺癌,心脏病和呼吸道疾病以及其他疾病的风险戒烟的孕妇可以降低生育出生体重低或出生太早的婴儿的风险帮助就在那里研究表明,治疗和药物治疗都可以帮助人们戒烟最近,美国预防服务工作组审查了证据,以确定哪些方法最有效地帮助人们戒烟根据其审查的研究,特别工作组建议行为治疗和美国食品和药物管理局(FDA)批准的戒烟药物为未怀孕的成年人对于孕妇,工作队建议使用行为干预措施行为疗法的例子是咨询(通过电话和亲自)和定制的自助指南和小册子已经证明有效的治疗可以提供社会支持,帮助人们发展解决问题的技能,使他们能够认识到他们更有可能吸烟的情况;克服可能在戒烟方面遇到的挑战,例如压力或渴望;并制定退出计划已经证明有效的自助指南包括的信息不仅仅是解释吸烟的健康风险和戒烟的好处他们还应该为每个人提供量身定制的信息,以及如何在线或通过电话获得支持的建议美国食品和药物管理局批准了一些药物来治疗未怀孕的成年人的尼古丁依赖这些包括安非他酮SR(持续释放)和伐尼克兰(更常见的品牌名称Zyban和Chantix),以及尼古丁替代疗法贴剂,锭剂,口香糖,吸入剂和鼻喷雾剂与您的医生讨论哪种药物最适合您电子烟怎么样专责小组亦研究使用电子香烟(或电子香烟)等电子尼古丁传递系统,以协助市民戒烟目前,还没有足够的证据证明电子烟在帮助人们戒烟或安全或受益方面的效果如何专责小组正鼓励更多有关使用电子香烟戒烟的研究最好的戒烟计划是适合你的计划您的医生可以与您合作,