生活SEED生活方式

 作者:郑懈辍     |      日期:2017-11-24 04:01:14
俗话说,“一盎司预防胜于一磅治疗”Healthway Medical的倡导,SEED生活方式,旨在提醒公众睡眠,饮食权,运动和减压的重要性,作为一个积极和预防保健在努力攀登企业阶梯并实现对自己和家人的渴望的工作专业人员经常忘记照顾自己 “每天工作8小时或更长时间的人有责任以任何可能的方式照顾自己,”Healthway Medical销售和营销副总裁Carmie de Leon解释道健康的人真的更加努力研究表明,健康的劳动力会影响生产力和盈利能力睡眠剥夺会对健康造成损害并加速生物老化身体和大脑需要高质量的睡眠才能更好地工作 “吃得好也很重要 de Leon补充说,任何理想饮食的主要目标是最大限度地摄入必需营养素,这些营养素通常存在于水果,蔬菜和全谷物中,并减少那些已知会增加我们患慢性病风险的摄入量“身体和帮助心理功能运动有许多健康益处,如增强智力,对抗压力,提供能量,防治疾病和紧致新陈代谢“她还建议定期休息,因为慢性压力,尤其是工作场所需求带来的压力需要管理得当压力是许多健康问题的一个因素,如高血压,心脏病,肥胖和糖尿病 “当工作人员遇到与他们的知识和能力不匹配的工作要求时,与工作相关的压力是身体的共同反应,因为它挑战了他们的应对能力,75%的成年人经历中度到高度的压力,这是相当惊人的 “SEED生活方式建立在健康的支柱之上,以帮助个人过上更充实,更健康的生活它必须是所有四个人之间的平衡,才能有效地发挥作用德莱昂警告说,“健康不仅包括准备健康膳食和做日常锻炼这应该是你为自己设定的360度活动有足够的睡眠时间,保持健康的饮食,积极,并找到减压的方法如果人们注意到他们的健康,他们将能够维持或改善它最重要的是,请去看医生进行定期检查“为了帮助检查您的生活方式选择是否在正确的轨道上,请访问任何Healthway Medical诊所进行检查并咨询他们的医疗专业人员,他们可以提供有关如何纳入SEED进入繁忙生活方式的实用方面如需了解有关SEED生活方式的更多信息,请致电客户服务热线(02)751 4929或访问Healthway Medical网站www.healthway.com.ph关于Healthway Medical作为最值得信赖的首选Healthway Medical在菲律宾的商场诊所网络已经彻底改变了近二十年来为患者提供医疗保健的方式该公司凭借其着名和经验丰富的医生提供无与伦比的以客户为中心的最佳初级和多学科护理体验,使其在阿拉邦市中心的香格里拉广场市场拥有7家诊所! Market!,Festival Mall,8 Adriatico Manila,